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Vitamine

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Äpfel als Energielieferanten

Äpfel haben eine Menge Fruchtzucker der die Energie steigert. Außerdem enthalten sie Pektin das Geliermittel in Konfitüren Vitamine und Mineralstoffe. Pektin beseitigt überschüssiges Cholesterin und giftige Metalle aus dem Verdauungstakt und stimuliert nützliche Bakterien im Dickdarm.Vielleicht haben unsere Mütter und Großmütter deshalb immer gesagt: „Ein Apfel am Tag hält den …

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